Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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123,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. Abendessen: Global Village Оливки без Косточек, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Грейпфрут, Кефир (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marinabik's Gewichtsverlauf
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