Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Trace Minerals potassium dietary supplement, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Chicken of the Sea Sardines in Water, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: bakers treat bakers treat apple pie, Brita Filtered Water. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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