Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Klaverhoning, AH Snacktomaatjes, Geitenkaas (Zacht), Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil), Rucola Sla. Mittagessen: Gebakken Ei, AH Punt Paprika, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Sonstiges: Cashewnoten, Perziken, Jumbo Aardbeien Gebakjes. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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