Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 113,76g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 282,80g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Great Value Extra Large Eggs, Deli Sliced Ham, Del Monte Banana, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich, split pea soup, Brita Filtered Water. Abendessen: Coffee (Brewed From Grounds), Pea Soup, Ken's Steak House Lite Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Mixed Salad Greens, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Custard Filled Doughnut, Kroger Chocolate Cake with Fudge Icing, Brita Filtered Water. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Incredible job, keep up the good work!
05 Apr 22 vom Mitglied: Lasha3784
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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