Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 308,67g.
Frühstück: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. Mittagessen: SPAR Масло Оливковое, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Увелка Рис Длиннозерный, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Дружба. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Каша Дружба, Увелка Каша Дружба, Три Кита Форель Филе-Кусок, Три Кита Форель Филе-Кусок, Мэри Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Мэри Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Варенька Варенье Клубничное, Варенька Варенье Клубничное, Бон Матин Сыр Творожный, Бон Матин Сыр Творожный, Экопродукт Сыр Голландский, Экопродукт Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яблоки Бабушки Смит, Рестория Шеф Каша Рисовая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|