Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Danone Iogurte de Coco, Philadelphia Cream Cheese Original, Visconti Torrada Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Milho. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Mel, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Mel, Dori Bala de Iogurte. mehr...
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237 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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