Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Banana Bread, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Southern Grove Almonds (unsalted), Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Trace Minerals potassium dietary supplement, Del Monte Banana, Blueberries, Green Giant Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3470 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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