Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Яйцо, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Увелка Рис Длиннозерный, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Увелка Каша Дружба. Abendessen: Манник, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, SPAR Драники , Первый Вкус Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|