Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис с Овощами. Abendessen: Пельмени, Домик в деревне Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная, SPAR Минтай Жареный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|