Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Wickbold Pao de Forma sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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236 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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