Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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96,0 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 103,38g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Ham (Center Slice, Cured), Boiled Egg, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Mittagessen: Central Market Cracked Pepper Water Crackers, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Trader Joe's Cauliflower Florets, Friendly Farms French Onion Dip. Abendessen: Butter (Salted), Roast Beef, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Roast Beef, Kroger Walnut Halves & Pieces, Sun-Maid Natural California Raisins. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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beachrider's Gewichtsverlauf
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