Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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93,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 24,84g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Southern Grove Almonds (unsalted), Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Trace Minerals potassium dietary supplement, Del Monte Banana, Blueberries, Green Giant Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie, Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 55 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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