Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 17,92g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Sasa Santan Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Nanas, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Peach. Abendessen: Telur Puyuh, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elga.ratna's Gewichtsverlauf
|