Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 19,31g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Banana Bread, Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Southern Grove Almonds (unsalted), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Simply Nature simply nature chia seeds, Banana, Blueberries, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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