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Em jejum
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111,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Laranjas (com Casca), Canela, Chá (Infusão), Santiago Queijo Fresco Magro, Pimenta Preta. Mittagessen: Chá de Ervas, Café Descafeinado, Frango à Brás light. Abendessen: Danone Yopro 15G Proteína Blueberry, Chá de Ervas, Canela. Snacks/Sonstiges: Água. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Caminhar 5.5km - 1 Stunde und 3 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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