Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml), Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Ovo. Abendessen: Goiaba Vermelha, Ovo, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata, Ovo, Goiaba Vermelha. mehr...
|
|
2123 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Corrida - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucy Annie's Gewichtsverlauf
|