Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 70,41g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Galbani Рикотта, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger, Дед Хо Салат с Курицей, Дед Хо Суп Фо Бо. Abendessen: Лента Салат Фреш с Курицей, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Flor De Verao Vinho Verde Rosa, Лента Капуста Ассорти по-Японски, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|