Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Помидоры Черри, Galbani Рикотта, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Mittagessen: Лента Салат Фреш с Курицей, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Молочная Станция Молоко 2,5%. Abendessen: Воздушный Шоколад Белый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|