Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 124,58g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 293,85g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trace Minerals potassium dietary supplement, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Southern Grove Almonds (unsalted), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Simply Nature simply nature chia seeds, Banana, Blueberries, White Grapefruit, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Bean and Ham Soup (Home Recipe), I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Savoritz Original Wheat Crackers, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Great Value Whipped Topping, Kroger Chocolate Cake with Fudge Icing, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Michels Bakery Hot Cross Buns (michels bakery), Sanders Milk Chocolate Sea Salt Caramels, bakers corner marshmallows, regular size, Snyder of Berlin Cheese Curls, Brita Filtered Water. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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