Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 77,43g.
Mittagessen: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Pão Integral . Snacks/Sonstiges: Mel, Arcor Bala Butter Toffes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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