Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 52,70g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Lider Huevo Mediano Blanco, Palta Hass, Ideal Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Coliseo Lomitos de Atún en Agua, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Abendessen: Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Loncoleche Protein Extra Proteína , Plátano. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vvenegaso's Gewichtsverlauf
|