Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 20,24g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter, Michels Bakery Hot Cross Buns (michels bakery), White Grapefruit, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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