Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные Бабушкины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellferre's Gewichtsverlauf
|