Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
95,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 34,31g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Honey, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, bobs red mill bobs red mill golden spurtle, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Southern Grove Almonds (unsalted), Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Millville Corn Flakes Cereal, Trace Minerals potassium dietary supplement, Banana, Blueberries, White Grapefruit, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|