Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Aldi Magerquark. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Chovi Aioli, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Dreistern Truthahnfleisch, Netto Ajvar , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milka Tuc. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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