Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Сливочное Масло, SPAR Арахис Жареный Соленый, Мистраль Рис Жасмин. Mittagessen: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Abendessen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Курага, SPAR Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|