Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Blue Hill Bay Herring in Wine Sauce, Best of thailand of thailand pink sushi ginger, Southern Grove Almonds (unsalted), Fennel Seed, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Simply Nature simply nature chia seeds, Bananas, Blueberries, Raspberries, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: bake shop bakery bake shop blueberry muffin, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie, Brita Filtered Water. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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