Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Рестория Шеф Каша Рисовая. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|