Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Food to Live chlorella powder (Food to Live), Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Southern Grove Almonds (unsalted), Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, Bananas, Best of thailand of thailand pink sushi ginger, Blue Hill Bay Herring in Wine Sauce, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Food to Live chlorella powder (Food to Live). Snacks/Sonstiges: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie. mehr...
|
|
2912 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|