Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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89 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan de Molde Integral, Huevo, Palta Hass. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Choclo Grano, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Kraft Mayonesa, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Pancho Villa Tortilla Integral XL . Snacks/Sonstiges: Lider Plátano, Nestlé Chocapic, Loncoleche Protein Extra Proteína . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vvenegaso's Gewichtsverlauf
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