Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ленивые Голубцы, SPAR Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Свеклы, Увелка Полба. Abendessen: Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Капуста Белокочанная, SPAR Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), SPAR Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|