Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Honey, Herbal Tea, Ouma Butter Milk Rusks Sliced. Mittagessen: Woolworths Moist Sliced Biltong, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Camembert Cheese , Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar , Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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