Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Max Titanium Palatinose, Equaliv MCT, De Marchi Morango Congelado, Naturovos Albumina. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Abendessen: Elegê Leite em Pó Integral, Hortifruti Salada de Frutas, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Amendoim. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Corrida - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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