Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Just Loading Crema de Cacahuete, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Mercadona Leche Semidesnatada. Zweites Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Arroz Precocido, El Cultivador Tomate Triturado Extra. Nachmittagstee: Auchan Lomo Embuchado. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Espalda/Hombro - 47 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JotaDeGeouS's Gewichtsverlauf
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