Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 20,45g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Jams and Preserves, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Almonds (unsalted), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Simply Nature simply nature chia seeds, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Raspberries, Blueberries, Trace Minerals potassium dietary supplement, Calavo Avocado, White Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Brita Filtered Water. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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