Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рестория Шеф Каша Рисовая. Mittagessen: Мишель Орешки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Финик, SPAR Арахис Жареный Соленый, Яблоки Бабушки Смит, Морковь. Snacks/Sonstiges: Банан, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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