Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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79 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sunpride Banana, Morin Selai Cokelat Kacang. Mittagessen: Nasi Hitam, Paha Ayam, Sayap Ayam, Pakcoy. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Oreo Original, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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me's diet journal's Gewichtsverlauf
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