Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Ayran, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Uno Fırından Tam Buğday, Kırmızı Lezzetli Elma, Gürsüt Lor Peyniri, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ermunsal's Gewichtsverlauf
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