Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 177,28g.
Mittagessen: Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Vital Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Grande, Guaraviton Guaraviton. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, CBS Suco de Abacaxi. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MTevis22's Gewichtsverlauf
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