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O importante é nunca desistir!!! 🥺
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Banana Nanica. Mittagessen: Garoto Chocolate Ao Leite, Vapza Carne Seca, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: McDonald's Mcflurry Ouro Branco . Snacks/Sonstiges: Dori Bolete, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
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