Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Uno Fırından Tam Buğday, Gürsüt Lor Peyniri. Abendessen: Bezelye Yemeği, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Uno Fırından Tam Buğday. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ermunsal's Gewichtsverlauf
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