Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Melon, Batagor Batagor, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Sate Ayam, Nasi Putih, Karedok. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Kaldu Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Seafood Lovers Pempek. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pitapuss's Gewichtsverlauf
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