Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Fortune Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak , Fortune Minyak Goreng Sawit. Abendessen: Kecambah, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Melon. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pitapuss's Gewichtsverlauf
|