Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу, Орехи Кешью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Nesquik Mini, Twix Mini, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Pan-Asian Соус Фруктовый «Апельсиновый», Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Ирмень Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia_qween's Gewichtsverlauf
|