Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мой кофе в большой чашке, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Haribo Маршмеллоу. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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