Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Ежевика Перетёртая с Сахаром. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Ромкор Ветчина из Индейки, SPAR Окрошка Овощная, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Миндаль Миндаль, Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ромкор Ветчина из Индейки, SPAR Окрошка Овощная, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|