Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Damhert Choco, AH Volkoren Cracotten. Mittagessen: Boni Kalkoen Filet, Oosterse soep, Volkoren Brood, Leerdammer Lightlife. Abendessen: Everyday Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chips (Gezouten), Banaan, Storck Knoppers, Mango's, Ambiente Hazelnoten Light, Amandelen. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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