Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 123,00g.
Mittagessen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). Abendessen: Red Lobster Hand-Tossed Caesar Salad with Wood-Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Great Value Pineapple Chunks. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Shredded Abs 500 reps - 15 Minuten, Walk off the pounds 1 mile - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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pablodadoggo's Gewichtsverlauf
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