Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Landers Сыр Моцарелла Голд, Landers Сыр Моцарелла Голд, Аладушкин Хлеб Кёльн, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%. Mittagessen: Fine Food Шоколад Молочный, Сметана , Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: VЛАVАШЕ Фирменная Шаверма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|