Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Show Time Попкорн Карамель, Сыр Российский, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Банан, Клементины. Abendessen: Свиной Бульон, Свинина Отварная. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Studieren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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helen_sharky's Gewichtsverlauf
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